3. 情绪认知图
一张有各种表情人脸的认知图,能让宝宝比照和学习各种情绪的名称,大一些的宝宝可以根据这张图来识别自己的心情。
4. 情绪认知绘本
等宝宝平静下来后,可以一起读几本情绪管理的绘本,比如上面有各种小宝宝哭脸、笑脸的画册,小羊驼系列里发脾气的Llama Llama Mad at Mama, 教孩子释放情绪的Grumpy Pants, 以前给大家推荐过安东尼布朗的情绪认知绘本How Do I feel等等。
5. 安抚玩具
苏宝发脾气的时候,我会把她从小用到大的安抚小兔放在她的calm-down corner陪她,如果宝宝没有特定的安抚玩具,也可以放一些他平时喜欢的毛绒玩具。
6. 感官玩具
还记得小时候喜欢用手插米缸的感觉吗?其实手插米缸就是一种感官游戏,细密的颗粒刺激手部皮肤的神经,能带来一种舒适感。感官玩具能很好的缓解焦虑,因此calm-down corner里可以给宝宝准备一些软软的小球、橡皮泥这类物品来帮助他放松情绪。也可以给喜欢涂涂画画的宝宝准备几支蜡笔。