六月天，孩儿的脸，说变就变！
未来一月，郑州也会是热一阵，冷一阵，再冻上一阵。
俗话说，攘外必先安内，孩子身体棒棒才能抵抗这该死的多变季！
黄甡教授，郑州妈妈圈儿里的育儿“男神”，为了让孩子少生病，他坐诊多年总结出的经验，价值万金。
今天，宝姨请到他的得意徒弟之一，现从事小儿推拿的何松山老师一一讲解，
免费送你，拿走不谢!
(如果你家老人再追着赶着喂孩子，可以拿给他们看啦!)
一、没有内伤饮食，不得外感风寒
怎样才算是“内伤饮食”呢?
首先，咱们把脾胃的消化吸收功能比喻成一支军队。
他们的职责就是打仗(消化食物)，吸纳败者(营养)来强大充实自己。
作为司令官，我们需要考虑，哪些对手(各种食物)容易被打败(消化吸收)，先把它们作为目标，打败(消化)它们，强大(吸收营养)自己，才能进一步面对更强大的对手，打败、消灭它们。
只有这样，从弱小对手(米面果蔬)开始，到强大对手(鱼虾肉蛋)，形成一个良性循环。
