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0-3岁宝宝喝奶误区,95%父母都中招了

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现在有越来越多的父母不给孩子喝牛奶,而是让他们喝豆奶、杏仁奶等“替代奶”。但是加拿大多伦多圣迈克尔医院的一些研究人员发现,在3岁儿童当中,喝替代奶孩子的平均身高比喝牛奶的矮1.5公分。

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由此可见,奶制品的摄入对于3岁内的宝宝来说尤为重要。

 

平时带宝宝逛超市,我们常常能看见形形色色的奶制品,如何选择奶制品,着实让许多妈妈头痛。为此我们整理了0~3岁宝宝合理摄入奶制品全攻略,供大家参考。

0~1岁:母乳&配方奶

母乳

毫无疑问,母乳是0~6个月宝宝最佳的食物(世卫组织建议纯母乳喂养至6个月)。尤其是新妈妈产后7天内分泌的初乳,质地粘稠颜色淡黄,含有更高比例的蛋白质、脂肪和乳糖,只需一点点就能为新生儿带来充足的能量。其中还含有丰富的抗体,为宝宝来到这个充满病菌的世界建立了一道爱的防线。

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