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不过牛肉的肉质比较紧密,肌肉纤维比较粗,而宝宝的牙齿恰好没有发育完好,所以他们会拒绝食用。因此建议10个月的宝宝吃牛肉馅的饺子,1岁以后可以接触较烂的牛肉,2岁则可以吃些牛肉丸子。

7.酸奶

虽然酸奶可以帮助消化,但是其营养价值并没有配方奶粉高,所以千万不可用它替代传统配方奶粉。注意宝宝体内代谢乳酸的酶系统还处于发育中,所以喝太多酸奶可能会出现腹泻、呕吐等问题;此外酸奶偏甜,容易导致宝宝偏食。

建议等宝宝满1岁后,再接触酸奶。注意购买酸奶的时候,妈妈们一定要注意挑选,因为超市中酸奶饮料和乳酸菌饮料都不是酸奶,营养价值也远远不如酸奶。

8.粗粮

粗粮中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃功能,帮助消化,同时还可以预防小儿肥胖、糖尿病,骨质疏松等各种问题。因为在食用粗粮的时候,需要咀嚼,这不仅能锻炼宝宝咀嚼功能,还能减少食物残渣残留,预防龋齿。

虽然4-6个月的时候,宝宝可以开始接触辅食,但是此时并不能吃粗粮,因为这个时候他们还无法消化高纤维食物。建议宝宝1岁以后再接触粗粮;另外如果宝宝肠胃不好,经常拉肚子,那么暂时也不要吃粗粮。

9.鲜奶

鲜牛奶不像配方奶粉一样经过调配,所以一般等到宝宝1岁以后才能开始饮用。这是因为牛奶中含有大量蛋白质、矿物质,而又缺少复合不饱和脂肪酸和微量元素,很难被宝宝消化吸收;另外牛奶含铁量不足,并且还可能导致过敏。

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