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放过“钙”,重视“铁”!缺铁造成的伤害不可逆

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很多家长通过对科学育儿的反复学习,对宝宝的饮食健康、生长发育也有了初步的认识。关于大妈们最关注的“缺钙”问题,也能够冷静对待。

一个家庭中,只要宝宝保持饮食丰富、奶量充足、营养均衡,基本不会出现缺钙、缺铁的情况。但是,有一种营养素的缺失一定要警惕,那就是铁!

 

为什么宝宝易出现缺铁性贫血?

大多数足月出生的宝宝自身储备的铁元素只够持续到4~6个月,但随着宝宝生长发育,自身对铁元素的需求也在不断增加。

如果宝宝在满6个月添加辅食后,却没有及时摄入富含铁的辅食,或辅食中的铁不够,无法进一步保证宝宝获得正常发育所需的铁元素,就很容易造成缺铁性贫血。

所以,这就是很多家长疑惑的,为什么宝宝已经吃好喝好了,还会出现贫血呢?宝宝吃好并不单单指吃的食物量达标了,食物种类是否丰富、均衡也很重要哦。如果是平时就有偏食的宝宝,那就更加需要注意贫血的问题了。

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