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孩子即使不吃饭,也不要用食物勉强ta

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餐桌上常出现的景象是,妈妈端着碗、拿着汤匙哄孩子吃饭:“乖,快吃!”孩子紧闭双唇、转头不理,沮丧的妈妈没耐心了,把汤匙抵住孩子的嘴巴:“吃呀,不吃怎么长大呢?”

孩子依旧顽强,双方僵持不下,最后妈妈恼羞成怒:“不吃吗?好,那就不要玩玩具了!”

孩子哇哇大哭,母子不欢而散。

大部分的父母不相信孩子已经吃够,许多研究证明两岁到五岁是孩子建立饮食习惯非常重要的阶段,事实上,在这个年龄层的孩子可以自我调节身体的需要。但是大部分的父母会替孩子决定需要吃多少,甚至担心孩子吃不够或不相信孩子吃够了,进而强迫进食。

如此一来,不但有碍亲子关系,还会破坏孩子原本具有的自我调节能力,以至于将来不能真正了解或认知到为什么需要吃东西;尤其当孩子离开父母的视线时,会很容易受他人或外在大环境的影响,例如广告或朋友。

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