入秋之后，天气干燥，吃什么都容易上火！此时不妨多吃这道菜，清火润肺，还能排毒养颜，功效多得想不到！
芹菜的功效
1：清热解毒
比起补水更关键的事是清火。芹菜清热解毒，让你轻松度过干渴燥热的秋季。
2：补血养颜
女性朋友更应该多吃芹菜，它的铁元素含量很高，有很好的补血效果。
芹菜经过消化作用后，产生一种木质素，这可是一种抗氧化剂。因此常吃芹菜还能减少皱纹，美白养颜。
3：镇静安神
芹菜子中能分离出的一种碱性成分，对人体起到安神作用。常吃芹菜能让你情绪安定，消除烦躁。
4：降低血压
芹菜中含有酸性的降压成分和维生素P，能够有效降低血压，提高血管弹性。中老年人一定要多吃芹菜，能预防高血压、动脉硬化等疾病。
5：排毒减肥
排尿是一种很好的排毒方式，芹菜中就有利尿成分。同时，芹菜还有清理肠道，治疗便秘的功效。
芹菜是高纤维植物，不含脂肪，咀嚼的同时还能消耗热量，非常适合正在减肥的朋友。还浪费钱买减肥茶干什么，吃芹菜就好了！
芹菜的功效这么好，不仅健康养生，还能缓解以下10种病，超管用的！
