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中秋节宝宝饮食禁忌,这些东西别乱吃,妈妈要注意啦!

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又到了一年一度的中秋佳节,今天星妈要和大家盘点一下食物的是与非,哪些是宝宝可以吃的,哪些是宝宝要注意的,为了宝宝,今天要宝宝整理一下了!中秋应节食物的是与非

中秋应节食品?当然是月饼和各种水果!很多小朋友的妈妈都会选择一下“应节”的食物让小朋友带回去,我也挑了一些“应节”食物让星星带回幼儿园,感觉气氛与情怀更多一些,但是这些“应节”的食物吃法也是有讲究的,不能没节制地多吃哦。

1、月饼

传统月饼是“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。所以大家要给小朋友带也不要带过多了呀,带一个回去让他们自己分一下每人尝一点点也是可以的。也可以自制冰皮月饼给宝宝,这样更健康哦。

2、菱角

菱角作为寓意孩子聪明伶俐一直很受欢迎,而且菱角本身也营养丰富,菱角适宜用淡盐水炖煮后作为零食使用。但是其性凉,而且多吃容易引起腹胀,最需要注意的是菱角的外壳坚硬,带回幼儿园怕是有小朋友用来玩容易弄伤自己呢,所以真心想让孩子带回去分享的妈妈们一定要耐心地把外壳去掉。哦,对了,菱角不能和蜂蜜同时食用,会引起消化不良哦。

3、芋头

芋头含有各种丰富的矿物质,尤其是氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。但是要注意芋头有粘液对于宝宝来说不好消化,建议要把芋头尽量蒸得软一点,而且不能吃过量。

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