经常有妈妈和我说，感觉生了娃以后，自我成长就停滞不前了，下班后分分钟被娃黏住，属于自己的时间一分钟都没有。
陪娃之所以累，其实对很多人而言，在于连续不断高强度陪伴的累。如果陪娃1-2小时的中途，能停下来休息10-15分钟再继续，父母的情绪更放松，陪伴的质量也能大幅度提高。这10-15分钟其实就是孩子独处的时间。
回想我自己，做全职妈妈转眼两年多了，苏宝从分分钟不让妈妈离开视线，到现在能独立看书、玩玩具半小时以上，没用的弯路、有用的套路，都在今天的文章里分享给大家。
小婴儿不能独立玩是种误解
记得我的大女儿苏宝刚出生的时候，我整个宇宙的中心都放到她身上了。她哼唧一声，我就立刻去抱她，看有什么需要我做的，一天来来回回数次，很快就累趴了。和身边的妈妈沟通了下，发现这个情况还挺普遍的。
后来有次带苏宝去儿医那里体检的时候，我看到苏宝在发呆，忍不住要拿个玩具去逗她。她的儿医看到后说，其实没必要，只要观察到宝宝不烦躁，每天给他们一些独处的me-time，对发育其实有好处。
