养生没必要天天吃补药
这几个生活中的常用小物件
就是不可多得的保健法宝
学会这么用，身体超健康~！
神 器 一 ： 梳 子
一把牛角梳，其实就是一直陪伴在你身边的保健神器~好的梳子不仅可以帮你把头发梳的整整齐齐，还是非常好的刮痧板、按摩器，能够帮你按摩养生、预防疾病~
/ 缓 解 疲 劳、头 痛 /
梳头不仅可以让头发变整齐，还能够缓解疲劳、头风头痛。头部汇集了全身大部分的经络，而且头皮比较薄，经络比较浅，最容易按摩到。用梳子梳理头发，能疏通经络、活血化瘀。用脑过度的时候，只要梳头几分钟，就能感觉轻松舒适、缓解疲倦啦~
方法：以额前正中开始以均匀的力量向头顶、颈部、枕部顺序梳理，然后再梳理两侧，每次梳理100下左右。没有梳子，也可以用手掌揉搓~
/ 防 治 感 冒 /
感冒初期婚感觉脖子和背部有一些酸紧疼痛的感觉。颈部后面有个大椎穴，是阳气最盛的地方，经常梳理这个地方能够祛风散寒、清热解表，大大缓解初期感冒。
方法：用梳子沿着颈部后侧发根处向下梳理，每次5-10分钟，梳理到颈部后面感到发热为宜。
/ 防 治 乳 腺 增 生 /
乳房附近也有很多经络穴位，梳一下双乳，有散出淤血、防止乳腺增生和结节的作用，还能够化解胸闷气短、缓解胸部不适。
方法：在胸部涂抹少许乳液后，将梳子与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓刷向中心，力度要柔和，一感觉舒适为宜，每次5-10分钟左右。如果感觉到有结节肿块，可以用梳子背部进行按揉。
/ 调 理 脾 胃 /
梳子还有调理脾胃的作用，经常用梳子梳一下腹部，能够缓解腹部的积食和不适，起到强身体、健脾胃的效果。
方法：用梳子围绕着肚脐转圈梳一下，可以促进胃肠蠕动，缓解腹泻。
