小志有深深的无助感，这是源于过去他的母亲过多地操纵了孩子，导致自身各种非智力能力得到了制约，以至于解决问题的足够的能力与方法没有得到锻炼。
心理上有一个“习得性无助”的概念，是美国心理学家塞利格曼从“电击狗的实验”中提出的，映射在人身上的表现就是：当一个人多次努力并反复失败，形成了“行为与结果无关”的信念后，可能就会将这一无助的感觉过度泛化到了一切情境中，甚至包括那些本可以控制的情境，于是最常用的口头禅就成了“我不行”。
比如你上小学的时候，因为某些偶然的因素导致你的作文得分一直稳定在60分，那么你就很可能习得性无助地给自己形成一个暗示——“我作文不行”，于是工作后一切与书面有关的内容——写文案、写PPT等，你都会第一反应冒出“我不行”的念头，渐渐地因此而丧失自信，进而失去很多机会。
长期在家长的控制下成长的孩子，父母以爱的名义一味地反对孩子自治，哪怕是早已成年，也会在遇到困难时，下意识地浮现“我不行”，体会到巨大的被吞噬和淹没感，并无法成为真正的自己。
