首先，计划要详细和具体
孩子的新年计划需要细致具体，最好是让孩子选择一个实际的小目标。比如，新的一年要提高英语写作水平。
下面是来自权威美国儿科学会(AAP)的建议的新年计划建议：
①学龄前儿童：
- 我会在玩闹之后把玩具收拾好。
- 我会在爸爸妈妈的帮助下每天刷牙两次，饭前饭后都要洗手。
- 我会在吃完饭以后收拾餐桌。
②5-12岁儿童：
- 我会每天喝牛奶，按时喝水，只在特殊的时候喝饮料。
- 我会找一项自己热爱的运动或活动，比如篮球、 足球、跳舞、骑车等等，每周至少做三次。
- 我会在上车时系安全带，或者我会在后座上，坐儿童座椅，直到我够高为止。
- 我会保证我个人信息的安全，不将我的姓名、家庭住址、学校名称、电话号码轻易放在互联网上，我也不会在父母不允许的情况下将自己的照片发给某个聊天的陌生人。
- 我会友好对待那些有社交障碍的小朋友，邀请他们参与我们的活动。
- 我保证按照我们的家庭规则打电子游戏和使用互联网。
