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除了牛奶它的钙含量也不少!一口一个的无添加零食,还能锻炼咀嚼能力!

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孩子们都很喜欢吃薯条,但其实薯条油太大,并不健康。所以我这次把薯条变成了薯塔,口感上和味道上一点也不会比薯条逊色!

但是相比薯条来说更适合给宝宝吃,因为改掉油炸,变成了烤制,里边加上补钙的黑芝麻,不仅奶味十足,口感绵软,还能锻炼宝宝的咀嚼能力!

食谱小亮点

我在薯塔里特别加了冲好的奶粉和黑芝麻,奶粉能补钙也能增添奶香味,这个黑芝麻的补钙能力也不一般哟!

它含有丰富的铁、钙、蛋白质,而且它的蛋白质含量甚至高于肉类,钙的含量可是牛奶的两倍,不但可以促进宝宝骨骼和牙齿发育,滋养头发,还能益智补脑,可是宝宝不可多得的好食材!

小思妈妈的小叮咛

做完的薯塔不是那种脆脆的口感,而是外硬里软的感觉,你给宝宝示范咀嚼的动作,宝宝用牙龈也能嚼得动。

香烤土豆塔

食材:土豆1个(去皮后70g),冲泡好的奶粉30g,亚麻籽油2滴,黑芝麻适量

烹制方法:

是否搭配主食:可以作为宝宝的零食或加餐

参考月龄:11个月以

难易程度:中等难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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