1. 准备食材:土豆1个(去皮后70g),冲泡好的奶粉30g,亚麻籽油2滴,黑芝麻适量。
2. 将土豆去皮后,切成薄片。
3. 将土豆放上蒸锅蒸15分钟-20分钟,把土豆蒸熟透。
4. 将蒸好的土豆放入碗中。
5. 把土豆用勺子碾压成细腻的土豆泥。
PS:如果你觉得土豆用勺子压泥压得不够细腻,也可以用筛网再过一遍筛,过完筛用勺子把筛网下面的土豆泥一点点刮下来,土豆泥就非常细腻了。
6. 在土豆泥中加入少许冲泡好的奶粉或者是牛奶。
PS:如果宝宝过了周岁已经开始喝牛奶,并且没有腹泻等乳糖不耐受的反应,可以加牛奶。要是宝宝未满周岁就用泡好的奶粉来加进去。母乳宝宝用清水来替代就可以啦。