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小心水中毒!网上疯传的宝宝喝水量,是个巨大误区!

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前段时间,朋友圈里很多家长都在发“宝宝喝水摄取量”的图,看了第一行就气不打一处来!

竟然让4岁的孩子每天要喝1.6升水——约3瓶标准装矿泉水的量!

真想说一句:“这样喂娃喝水,别说孩子喝不进去,为娘也做不到啊!求放过!

但有些人又会说:喝水又没坏处,喝多点也没事。

真没事吗?

● 小心水中毒

水是好东西,但也不可过量!

宝宝肾脏功能发育还不完全,喝水过量,使体内钠被过度稀释,很难排出体内过多的水分,轻者导致水肿、无力、抽搐等,重者会引起肾衰竭。

● 就算后果没那么严重,喝太多水也不好

① 宝宝胃容量很小,水会占据有限的胃容量,导致宝宝喝奶量减少,出现营养不良。

② 喝过多的水会加重孩子的肾脏负担,使孩子睡眠中排尿频繁,影响睡眠

在腹泻、发热、疱疹性咽颊炎或手足口病等疾病状态下,“多喝水”才是科学建议。

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