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宝宝积食腹泻/反复感冒咳嗽究竟为何?老人说是因为鼻梁上有“青筋”…

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合理饮食

注意营养搭配,调整家长喂养观念,“被多吃”的孩子容易引起脾胃功能不足,导致消化不良,积蓄过多内热而感冒。所以,要从小养成宝宝良好的饮食习惯,这样才能保证他们的生长发育,提高抵抗疾病的免疫力。

良好的卫生习惯

要培养宝宝饭前便后勤洗手的卫生习惯。

适当运动

父母应鼓励宝宝多参加户外运动,这样能有效增强他们的抵抗力,比服用增强抵抗力的药物、保健品作用来的更实际、更明显。 建议家长保证宝宝每天有1个小时的户外活动(天气条件好的情况下),大一些的孩子应每周进行3次体育锻炼。

 

保证通风

房间一定要经常开窗通风(雾霾天除外),闭塞房间中的污浊空气对宝宝的健康更不利。

隔离防感冒

如果家里有人感冒,应避免和宝宝接触,以免被传染。另外,最近是感冒或流感高发季,不要带宝宝去人多的公共场所。

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