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宝宝上火怎么办?别再瞎折腾,科学“灭火”有神效!

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肛门红≠体火大

有些宝宝的“菊花”看着总是红红的,不明所以的家长就会认为是上火导致的。

小宝宝对自己排便的控制力还不够,随时拉尿、放屁带屎很常见。

频繁的放屁带屎,家长又不能及时发现清洁,便便中的产氨细菌就会分解尿液中的尿素产生氨类,从而刺激宝宝娇嫩的皮肤。再加上尿液浸渍,宝宝菊花“红胜火”也是难免的。

宝宝每次拉臭臭或有便便蹦出后,家长都要及时清洗干净,再涂上厚厚一层含氧化锌的护臀霜,隔离粪便和尿液,减轻宝宝肛门变红和避免尿布疹的出现。

大便硬≠胃火重

如果发现宝宝有排便困难、大便干结的表现,首先想到的应该是便秘,而不是上了哪种火。

大便硬或呈小粒状;排便次数不减少,但每次都干结;排便时弓着背,夹紧臀部,伴着哭闹等,都是宝宝便秘的典型症状。

母乳喂养的宝宝一般不会出现便秘,如果出现,大多应考虑喂养之外的原因;配方奶喂养的宝宝,按照配方奶说明冲调奶粉,或尝试更换奶粉品牌。

对于6个月以上的宝宝,水果(特别是西梅和梨)一般都可以帮助解决便秘的问题。

始添加辅食的宝宝出现便秘时,需要在宝宝的日常饮食中多添加一些高纤维素食物,包括薯类(红薯、土豆等)、瓜类(南瓜)、蔬菜类(豌豆、大豆、西兰花、竹笋、空心菜等)、菌类(木耳)、藻类(海带)以及新鲜水果(西梅、杏、李子、葡萄干、苹果等),以及全麦麦片、面包、酸奶等。

坊间一直流传香蕉缓解便秘的说法,可如果从缓解便秘的膳食纤维来看,香蕉的表现并不突出。甚至没熟透的香蕉里面含有的鞣酸,反而会加重便秘!

如便秘一直未改善,可在医生指导下用药。但预防和缓解便秘,还应以合理饮食安排为主。

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