2、了解可能造成便秘的原因
膳食搭配不合理
●进食太少，消化后液体吸收，食物残渣少，使大便减少变稠。或者奶中糖量不足时，肠蠕动变弱，造成大便干燥。
●过早食用鲜牛奶或者在每日常规进食配方奶的基础上又补充了蛋白粉、牛初乳等，造成蛋白质含量过高而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用少，大便呈碱性，导致便秘。
●过量补充钙剂造成高钙血症，或者因孩子拒绝口服钙剂而放在配方奶中喂食，使得钙与配方奶中酪蛋白结合产生大量不能溶解的钙皂，造成奶和钙剂都不被消化道吸收，大量排出，引起便秘。
●添加辅食后偏食肉类，少吃、不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜，又或者因为食物过于精细，膳食纤维过少，而引起便秘。
●不按产品说明冲调配方奶，擅自提高配方奶的浓度，又不及时补充水分，导致便秘。
不良的排便习惯
孩子从小没有养成定时大便的习惯，没有形成正常排便的条件反射而导致便秘。也有的孩子会因为贪玩憋住大便，直肠黏膜不断吸收大便中的水分，导致便秘。
疾病和发育异常
●发热易造成人体失水，消化酶及消化液分泌受到抑制，消化系统动力也受到抑制，从而引起便秘。
●腹腔疾病、营养不良、佝偻病等致使肠壁肌肉乏力，造成功能失调，引起便秘。
●中枢神经系统、内分泌和代谢系统的一些病变，以及铅中毒等，都可能引起便秘。
药物引起
使用抗组胺药物、抗胆碱药物、抗惊厥药、利尿剂，或者经常使用泻药，造成泻药依赖，而引起便秘。
