关于生长痛的2大误区
误区一：没有生长痛的宝宝长不高？错！
决定身高的因素有很多，如遗传、营养、睡眠、心理等。详情可戳☞「怎么做才能让宝宝长得高？」了解。
而生长痛更多是因为骨头生长比肌肉生长快，拉扯肌肉而产生的疼痛，痛不痛完全是个体差异，与身高无关。所以没经历过生长痛的宝宝未必就个儿矮，出现生长痛的也未必都长得高。
误区二：生长痛是宝宝缺钙的表现？错！
补钙与生长痛无关，钙充足的宝宝也可能出现生长痛，因为生长痛的疼痛来源是软组织而非骨头，所以补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
因此，宝宝生长痛≠缺钙！而家长盲目过量地给宝宝补钙，反而会引起其他的副作用，比如：影响铁、锌吸收，造成发育迟缓；增加患肾结石的风险；大便干结等。
宝宝生长痛是正常的生理现象，不需要限制活动，如果疼痛比较厉害，应注意让宝宝多休息，放松肌肉，家长也可以用热毛巾对宝宝疼痛的部位进行热敷或按摩，或是转移宝宝的注意力，不需要给宝宝吃止痛片。是药三分毒，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。
