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“五步走”7天治愈拖延症,还你麻利宝宝

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第五步

制定奖励和惩罚机制

有的家长吝啬表扬孩子,担心刚刚按照计划执行几天就表扬,会让孩子“轻敌”。我的建议是,从制定计划之日同时制定奖罚机制。比如,连续一周都按计划执行,可以奖励周末多看一会儿动画片;如果某天又犯了拖延的毛病导致执行计划延迟,第二天就需要以牺牲看动画片或者玩耍的时间来补上。

恰当而明确的奖罚机制,有利于增进孩子的责任心,为自己的行为负责。

在五步以外,还有一个小提醒,

在和六六幼儿园老师探讨孩子拖延问题的时候,她告诉我一个有趣的现象:全职妈妈带的孩子普遍比职场妈妈带的孩子磨蹭。

分析原因,职场妈妈没有脱离“牵一发而动全身”的工作环境,首先自己做事要麻利,早晨赖床十分钟,造成的后果可能是:娃上学迟到、自己没时间吃早餐、路上着急忙慌,更别提美美地化个妆了!职场妈妈养成的按部就班的习惯反映在带娃这件事上,也讲究“速度、效率”。

全职妈妈当然也非常辛苦,但不可否认,时间上多了一些缓冲区。还是前面那个例子:早晨赖床十分钟,只要保证不耽误孩子上学,其他事都可以拖一拖再做。用这种“不慌不忙“的做事习惯带娃,孩子更倾向和妈妈一样:凡事不着急、慢慢来,久而久之就变成了磨蹭。我强迫自己提升时间管理的能力,制定每日计划时间表并认真执行,也是在被老师点出后做的改变,言传身教在育儿的各个方面可能都会有所体现。

这些就是我在帮助六六克服拖延习惯时总结的几点心得。虽然小妞儿现在时不时还会赖着不想起床、赖着多玩一会、赖着迟点完成作业,至少她明白自己的行为会对“自己”而不是“妈妈”或“其他人”产生什么影响,她明白自己的路需要自己一步一步去走。孩子们这种社会能力的逐渐习得,是我更愿意看到的结果。

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