2、被子不宜太厚
有一种冷叫“妈妈觉得你冷”，给宝宝穿得多、盖得多并不一定是好事。尤其是冬天，宝宝睡觉时盖得太厚容易造成呼吸不畅、翻身困难，睡醒后浑身乏累。
从小让宝宝在过分温暖的环境下睡觉还会降低人体对寒冷的抵抗力，宝宝长大后容易“弱不禁风”，经常生病。因此，大人穿多少、盖多少，就给宝宝穿多少、盖多少，不需要刻意添衣加被。
3、白天不宜睡太久
宝宝白天睡觉有利于生长发育，但睡的太多就弊大于利了。白天睡得太多晚上就容易睡不着，而晚间睡眠不足的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、想象力和运动技能都相对较差。
建议如果宝宝白天爱睡觉，妈妈可以有意识地弄醒孩子，逗他多玩一会儿，慢慢的把“黑白颠倒”调整过来，让宝宝晚上睡得更香，这样宝宝的新陈代谢和免疫系统才能正常的工作。
