史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生 5.豆干▼豆干是高蛋白质、低脂肪的减肥食品,可以偶尔当解馋的小零食。▼但是市面上很多袋装豆干含油量和含盐量颇高,最好选择含油量少,口味偏清淡的,吃一些也不会有负罪感。