油焖春笋的做法大全,3月常吃百病自然好!清肠嫩肤不知你亏大了

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这 些 人 要 少 吃 春 笋

肠 胃 不 好 的 人

肠胃功能紊乱、腹泻、消化不良的朋友最好少吃春笋。春笋膳食纤维含量高，且多粗硬，比较难消化，吃太多会刺激肠胃，肠胃动力不足的朋友吃太多可能会加重腹泻。

结 石 病 人

春笋如果处理不当，容易口感发涩，其实是含有草酸的缘故。没有处理干净的草酸，进入身体后，会和钙发生反应，形成不能被人体吸收的草酸钙，长期吃太多，容易导致胃结石。患有结石类疾病的朋友们记得要少吃哦~