冷空气将袭！想要帮宝宝抵御“倒春寒”，你必须牢记这4点

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食清淡为主

虽然春季是宝宝身体发育的关键期，但也不能忽略了合理搭配、健康饮食的原则。尤其春季气候比较干燥，很容易上火，所以宝宝的饮食应以清淡为主才健康，尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物，少吃甜食和饮料，新鲜果蔬一定要等熟透了再给宝宝吃，而且生的食物都要彻底加热才行，以免引起消化道的疾病。

若宝宝已经能够很好地进食，家长也可以稍稍给宝宝吃些杀菌防寒，增强体质的芹菜、洋葱、姜、蒜等。但是，对于刚添加辅食的宝宝，家长还是要谨遵健康的辅食添加原则，不要过早让宝宝接触这些味儿太冲的食物。