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孩子7岁前爸妈一定要做的5件事,最后一件尤其重要

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图片来源:《家有儿女》

为孩子的情绪命名

有这样一个动人的故事:

一个孩子网上买了个玩具,可快递一直没到。于是他一再抱着妈妈的腿闹。

妈妈后来问:快递叔叔没来,你失望了对吗?

孩子当即哭了。他还跑到爸爸、爷爷、奶奶面前挨个儿说:快递叔叔没来,我失望了!

这位妈妈使用的方法,就是为孩子的情绪命名。

孩子一开始并不能清晰表达出「失望」,只是心中充满了莫名的焦虑、无奈,所以才闹个不停。

若妈妈嫌他烦,喝止他安静,那么这个情绪就会被压抑下去。以后再遇到类似情形,孩子同样会陷入无法自控的焦躁中。

但是这个妈妈接纳了孩子的情绪,并给它命了名,一切就不一样了。

孩子是喜极而泣的,他的眼泪中满是被妈妈理解的喜悦。

他反复去对其他家人表达自己的感受,就是在练习情绪识别的能力。正是在这样言语化的过程中,孩子体验到掌控感和成就感。

高情商的孩子就是这样养成的。

当孩子有情绪,哭闹,不要说「没事,别哭,有什么好哭的」,或者干脆粗暴制止。

而是帮他说出当下的感受:你是不是因为xxx有些伤心/生气/难过?爸爸妈妈陪着你。

你可曾见过那些被情绪填满,无法言语表达,只会通过抱头蹲坐、大喊大叫、打砸东西等方式,让别人明白他内心感受的人?或者遇到问题时只知道一哭二闹三上吊的人?

这些其实都是早年情绪不被父母看不见的结果,只能通过近乎悲壮的方式,企图让别人看见自己的存在。

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