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怎样才能长高的科学方法,5月做好3件事让孩子身高猛长

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到5月了,这是孩子一年中生长最快的一个月,一年长高高度的60%-80%都集中在这个时期,错过就要再等一年!别错过孩子的长高

只要打开方式正确,就能让孩子的身高猛地蹿一蹿,一年内长高10厘米不是问题。

NBA篮球运动员林书豪,父母身高不到168cm,然而,他竟蹿到了191cm,比父母足足高了20多厘米!

为了让林书豪长高,他的父亲也是花尽了心思。比如专门请教了营养师,调整了林书豪的食谱,在他的饮食里,增加了大量的牛肉和牛奶。

父亲坚持让他保持一周三练的习惯,从每天晚上8点开始,进行一个半小时的训练。每天坚持10点半前就寝,早上7点半起床,保证9个小时的睡眠时间。

林书豪高一就进入校队拿了最佳球员,大一时,哈佛的主教练汤米阿梅特由衷地称赞他:「我这辈子教过的所有这个年龄段的球员中,林书豪比其他人高一大截。」

林书豪的身高,再次向世界证明:要想让孩子长得更高,除了70%的遗传基因之外,睡眠、饮食、运动等后天因素也非常重要,且缺一不可。

所以,一定要充分利用这个5月,发挥睡眠、饮食、运动的作用让孩子长得更高!

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