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哄睡难的父母们,你真的知道睡觉对孩子意味着什么吗?

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说实话,我可以一个人带小D还能弄这个公号一大原因就是小D后来睡眠很好(比如我在推送这篇文章时,她其实自己还在床上和娃娃说话)。但我现在回头来看,她从睡渣到睡神的转变,不仅仅只是她慢慢长大了,我学习了睡眠知识,帮她建立了睡眠程序。我觉得最关键的反而是我认识到了这两点。

1、我理解她的不舍

因为这份理解,她以前睡前的各种折腾、各种闹、各种作,我现在都把她视为她在寻求和我建立联结,在我这里找到安全和安心,来陪伴她度过漫漫的十个小时见不到的时光。

因此不管我接下来有再多的事情,公号文章还没改完,明天上课的作业还没做,原计划的读书进度慢了,还要给她幼儿园做志愿者计划,要交房租和水电,家里的碗还没洗等等,我陪伴她入睡的那一段时间(我家一般从洗澡开始就是入睡时刻),永远都是平静、缓慢、全心全意的。

说实话,我们是否投入这点自己是最清楚的,我也是经历过自我狡辩,“我有投入啊,但是那个熊孩子就是各种闹腾”。全然地放下我们心里的事,专注地陪伴孩子那段时光,相信我最多也就是30分钟一小时,只不过那时我也不信,于是我越抵触越着急,哄睡的时光也就越漫长。

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