有一则公益广告如此说：如果你从孩子出生起，开始在他们身边吸烟，到他们5岁时，相当于吸入100包香烟。
二手烟，三手烟，不是儿戏。
有时候，伤害孩子最深的，正是日夜陪伴他的家人。
所以，让我们立即行动起来，给孩子创造一个干净无烟的环境，让他们身心得以健康成长。
全家行动，一起创造无烟环境
为了孩子也为了自己，戒烟是最好的解决办法。
实在戒不了烟的爸爸，那么在吸完烟后，需要漱口、洗手、洗脸、更换外套后再接触孩子。
妈妈们可以罚爱抽烟的爸爸，经常做大扫除，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗窗帘等，自己也勤洗头、洗澡]、换衣服。
在公共场所宜选择无烟区
带孩子外出时，坚持选择「禁止吸烟区」。如果没有无烟区，请让孩子坐在通风较好的位置，避开吸烟人士。
饮食上也要注意
维生素具有抗氧化的功能，尽量让孩子多吃新鲜的蔬菜水果。同时让孩子多喝水，多运动，多排汗排尿，加速排除体内的尼古丁等有害物质。
另外，别忘记教育孩子建立自我保护意识，见到有人吸烟就远离。
