关于运动的好处、分类，孩子几岁应该做什么运动，书里面还真是大有名堂啊，甚至都让我出乎意料，比如谁能想到绘画弹钢琴也属于运动范畴呢。
每个孩子的成长发育不同，以下是我个人的学习分享，仅供大家参考哈。
? 先简单说说运动的好处。
其实你们应该也知道，不仅可以强身健体，也能智力发育，还能磨练意志，拥有正确的输赢观给孩子传到正面能量，爱运动的人通常都很积极阳光。
这不是想当然，而是有越来越多的科学表明，运动对于孩子一生的身心发展都有着至关重要的作用。
我们观察身边的孩子也能发现，那些跑跑跳跳运动能力棒棒哒的小孩，学习能力和社交能力一般也都不会差，他们总是有很多古灵精怪的小主意，也更容易呼朋唤友成为孩子王。
? 运动的分类：精细化动作和大动作
大多数人一听到运动就联想到跑步、踢球，当然这没错，但严格意义上来说，孩子的运动可以分成两部分，精细化动作和大动作。老实说，这个概念，我还是叮当出生后，才了解到的呢。
精细化动作，指的是小肌肉群的局部运动，着重于眼手协调能力。
例如捡拾小豆子，握筷子，还有长大后的画画弹琴，甚至唱歌，都属于身体特定部位的精细化动作。
有人对幼儿园的小朋友做过跟踪研究，发现在入园前精细化动作发展更好的孩子，在入园后会表现出更高的综合素质，更专注的注意力，更独立的自理能力。
我们来看下《伯克毕生发展心理学》中，孩子精细化动作的大致发展规律：
每个孩子都有自己的节奏，并不需要严格对照这个表格来评判孩子，但是父母也可以在日常中引导孩子发展出更好的精细化动作，这个在后面我会写到。
大运动，是指躯体以及大肌肉群的整体运动，指用手臂、脚或整个身体协调发展的运动。
我们常说的六坐七滚八爬，还有跑步跳绳游泳，这些都属于大动作范畴。
继续看下《伯克毕生发展心理学》中孩子大动作的大致发展规律：
虽然精细化和大动作是孩子运动的两个方面，但它们并不是严格被区分开来的。
从时间轴来看，孩子的成长是这两大运动相结合的渐进式过程。
所以接下来，我就按照年龄段（0-3岁，4岁以上）来讲讲，如何从这两个方面，同时把握好孩子每个年龄阶段的运动能力。
