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醋泡大蒜的功效很神,每天三勺是减肚子赘肉简单方法

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俗话说,“吃好葱姜蒜,病痛少一半”

大蒜是我们厨房里的常客

没曾想加上这些食材一起吃

还有更加强大的保健养颜功效!

快和兜得慧一起来看看吧~

大蒜的功效

/抗衰老/

大蒜里含有抗细胞氧化的物质,可修复日晒后沉淀在肌肤中的有害物质,增加皮肤的弹性,延缓皮肤衰老。

/减肥/

大蒜含有的营养物质可促进人体新陈代谢,降低血脂和胆固醇,起到减肥瘦身的功效。

/止咳/

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。患轻微咳嗽病症的朋友,可以试着将大蒜捣成泥,放在纱布上,用胶布将纱布贴在脚心涌泉穴处敷2~5天可起到缓解作用。

/止泻/

少许大蒜还能够缓解由细菌导致的腹泻症状。腹泻患者可以将去皮大蒜50克搭配大米100克,加入盐、姜丝、油少许熬制成粥食用。注意,大蒜烹调不宜过熟,否则会降低疗效。

/预防糖尿病/

大蒜可促进人体胰岛素的分泌,迅速降低体内血糖水平,并可杀死诱发病症产生的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

/预防女性霉菌性阴道炎/

蒜中含有大量天然强力的杀菌物质,可以抑制细菌的过度生长和繁殖。所以女性日常多吃蒜类的食物,可以有效预防霉菌性阴道炎的发生。

/保护肝功能/

大蒜中的微量元素,能够促进血液循环并清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。

/保护心脏/

将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃,更有助于心脏健康。这是因为新鲜生蒜里面,含有能够有效促进人体血液循环的物质,从而起到保护心脏的作用。

/缓解关节炎/

大蒜可以防治因风寒湿气而导致的关节炎症状。可使用干净的棉布在膝盖上缠两层,取3~4颗大蒜捣成蒜泥敷在布上,再用塑料袋膜包扎敷两个小时。药取下后,用干净棉布把双膝裹起来即可。

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