哺乳期需要注意的水果！
哺乳期唯一不建议接触的就是烟酒，水果之类并没有什么禁忌，只是需要注意食用量和个别妈妈和宝宝的体质问题！
1 芒果
芒果中含有致敏物质，对芒果过敏的妈妈以及婴幼儿都不要食用，不过敏的妈妈和婴幼儿可食用！另外，芒果带湿毒，每次适量食用，不宜多吃！
2 西瓜
西瓜作为夏季的明星水果，防暑降温效果可是超一流的！但注意产后3~4天内最好不要吃西瓜，因为刚刚分娩后产妇身体较虚弱，西瓜性属寒凉，食用过多可伤及产妇肠胃。
3 荔枝
荔枝糖分含量较高，性热，多食易上火。宝宝通过乳汁的热性物质也可能上火，导致宝宝不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。
4 山竹
山竹适量吃没有问题，但长期吃可导致脾胃虚弱或是腹泻，也可间接引起宝宝湿疹和腹泻。
5 冰冻水果
哺乳期妈妈吃冰冻水果或者冷饮，对自身健康并没有很大影响，但有些婴儿可能会腹泻。这个和宝宝的肠胃能力也有关系，就像有的宝宝直接喝冷水不会腹泻，但有的宝宝喝一点凉水肚子就难受！所以，是否可食用冰冻水果，以妈妈和宝宝是否有不适感为准！
一般情况下，哺乳期妈妈和宝宝适量吃水果不会造成宝宝腹泻或其他不适，大夏天的一些西瓜、桃子、葡萄……该吃就吃！注意一下食用量和是否过敏就行了，当然，糖尿病妈妈还得控制一下所摄入糖量！
