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口口相传治便秘最有效的方法……居然是错的?

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后台有用户问:“10个月宝宝最近便秘严重,拉粑粑都是圆球形状的,还有血丝,很硬很硬的那种,吃益生菌一个月不见效果……”

今天就请我们的林萍萍医生给大家讲讲【便秘】 的相关问题~

益生菌

一提到便秘,很多妈妈口口相传推荐使用用益生菌。不少妈妈说小孩子的很多小毛病都可以管用,用了很快就能好了,平时家里也总是屯着点益生菌,方便!

其实,如果益生菌对便秘发挥功效,首先必须吃对“菌种菌株”,且要有“足够数量”的“活细菌”到达肠道才能发挥作用,光是满足这一点要求,益生菌就很难实现作用。

再者,并没有足够的临床研究证明益生菌有这个功效。

而含有各种低聚糖的益生元,也就是膳食纤维,才有可能对便秘起一定作用。

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