人老肾先老,防老先护肾
肾脏最能反映身体状况
也是最需要保养的器官
一旦肾弱了,衰老速度快10倍
这些症状是肾弱的信号
快看看你中了几个
「肾弱十大信号pinpinlife」
01.身体总怕冷
有的人很怕冷,天气一有变动,厚衣服立马穿上身。他们总是身边最早穿上秋衣秋裤的人。畏冷,是肾虚的重要表现。
02.不缺觉却总打哈欠
有的人作息时间规律,不熬夜,不缺觉,但也总是哈欠连天。这就是肾虚的表现。
俗语说“肾主欠”,这个“欠”就是哈欠的欠。如果有经常打哈欠的情况,不要大意了。
03.面色发黑无光泽
有些人满面色无光,一看就气色不好,这就是肾气虚弱了。就像熬夜会出现黑眼圈一样,肾虚就会导致面部发黑。
04.总感觉口咸
人间有五味酸、甜、苦、辣、咸,它们跟肺腑是相对应的。与肾所对应的味就是咸味。因此如果无缘无故觉得嘴里总是咸咸,那就要引起注意了,这是肾虚的表现。
05.经常不断打喷嚏
除了鼻炎和感冒会引起打喷嚏以外,肾虚也会引起,而且往往是喷嚏频频,经久不止。
06.容易疲劳困倦
肾不好的人,特别容易疲劳困倦,浑身无力,总是感觉提不起精神,徐休息后也不能得到缓解。那么需要注意了,这是典型的肾虚表现。
07.无缘无故总颤栗
有些人无缘无故总爱颤栗,怕冷时颤栗、恐惧时颤栗、走路时也会突然颤栗,这可能就是肾虚了。
08.身上有腐味
每个人身上都有独一无二的气味,不同的气味可以反映不同的身体健康状态。如果肾脏虚弱,人体身上就会有一种异常的腐朽气味。俗说“老人味”就是这样的。
09.耳朵焦枯干瘪
耳轮也可以反映一个人肾脏情况。肾衰的人一般耳朵是干瘪的,颜色也较黑,焦枯。这是典型的肾弱表现,不妨照照镜子,观察一下自己的耳朵。
10.发质枯黄干燥易脱发
肾脏健康状态最直接的外在表现就是头发,人过四十以后,头发慢慢发白,这是正常现象,但是如果白发异常增多,发质枯黄干燥,还容易脱发,可能就是肾虚所致。