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意外怀孕怎么办,叶酸片什么时候吃最好?

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很多备孕的准妈妈都知道,孕前三个月就要开始服用叶酸。那么,意外怀孕的准妈妈,该怎么补充叶酸呢?备孕吃什么叶酸片什么时候吃最好,很多妈妈都不知道

其实,最合理的做法是:从发现怀孕开始,尽早补充小剂量(每日0.4mg)叶酸。

 孕期叶酸需求升高

女性进入孕期后,受胚胎发育的影响,机体对叶酸的需求量显著升高。但由于叶酸属于水溶性的维生素,所以,人体内储存量十分有限,仅为5~20mg。虽然日常饮食中,也含有天然叶酸,但从机体的利用率来看,叶酸片中合成叶酸的利用率是天然叶酸的1.7倍。所以为了避免由于缺乏叶酸所导致的出生缺陷,发现怀孕后,要尽早补充叶酸。

尽早服用叶酸有利于胚胎发育

胚胎发育早期,胎儿发育很快,第2、3个月时所有器官原基基本上已经形成。随后,只是内部细胞增殖使其体积增大。早在受精卵形成之后,卵裂机制就随即启动:

第6周 出现两条管道合并的心脏原基,虽然不具备心脏形态,但已经开始跳动。

第7周 神经管出现,后端部分形成脊髓,前端部分稍膨大,是脑的原基。

在这个过程中,细胞的生长、分化、迁移需要大量的叶酸,此时,如果身体缺乏叶酸,会导致非常严重的出生缺陷——包括神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等。

所以,我们倡导科学备孕,提前补充小剂量叶酸。即便是意外怀孕的情况,尽早补充叶酸,也利于缓解准妈妈体内叶酸缺乏的态势,为胎儿的发育提供必需的营养素。

最后,要提示各位女性朋友的是:孕期补充叶酸,要尽早、适量。最好通过备孕阶段的准备,做好身、心的全面调整。这样,才能孕育出健康的宝宝。

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