含糖饮料影响不分年纪，专家说，成人只要摄取75公克的糖分，体内生长激素至少会停滞2小时，这些都已是教科书上的常识。
而且，美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的研究者发现：儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善其心脏健康状况，降低今后患上心脏病的风险。
6个有利于孩子长高的食物，爸爸妈妈收好喔!
长高食物1牛奶：
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
