健康吃汤圆
健康吃汤圆的关键就在于消化汤圆，
怎么样才能更好地消化汤圆呢？
/醪糟煮汤圆/
醪糟是是一种米酒，由糯米和酒曲发酵制成。用醪糟煮汤圆，可以把汤圆的糯米外皮酿成醪糟，方便肠胃消化，而且醪糟有淡淡的酒香，可以中和汤圆过腻的甜味。
/搭配山楂食用/
中医认为山楂可以消食，现代医学发现，山楂含有丰富的维生素C，可以增加胃中消化酶的分泌，促进消化，所以，吃完汤圆不妨来碗山楂汤，或者吃几个山楂帮助肠胃消化。
/记得喝汤/
老话讲“原汤化原食”，吃完汤圆可以喝点汤促进消化吸收，但是不要再在汤里加糖了哦。
/喝大麦茶/
有人不喜欢原汤的质地，可以来一杯大麦茶。据《本草纲目》记载，大麦有健脾养胃、消积进食的作用。除了帮助我们消食之外，还能温和地保护我们的脾胃。
汤圆好吃，热量也不低。
牢记这些吃法秘诀，
健康过元宵！
