我们现在身处的这个时代，关于教养孩子，父母需要付出大量的精力，来解决孩子身上出现的种种问题。但即便如此，在孩子的成长过程中，很多父母依然会时常陷入焦虑的状态。
显然，盲目的管教孩子，不会让父母生活轻松，也不能够帮助孩子将来成长为一个健全的人。那么作为父母，我们又该怎样运用正确的方法去管教孩子呢？
美国哥伦比亚大学临床心理学博士、教育专家沙法丽·萨巴瑞，她把早年受到东方正念思想的影响和西方心理学理念加以融合，从而形成了自己独特觉醒的教育理念。
她所写的《父母的觉醒》一书里，揭示出了亲子关系背后的真相，破解了家庭教育的难题，教会父母正确的养育之道。让我们一起来打开这本书，掌握书中的方法，也让自己的内心觉醒，与孩子重建一种全新的亲子关系。
学会接纳孩子，同时也接纳自己
在教养孩子的过程中 ，父母们都是用尽全力的去付出，但有些父母还是不约而同的犯了同一个错误。
他们常常把自己的意愿、想法强加给孩子，在默默培养一个“迷你版”的自己，他们总是想把自认为最好的教给孩子，却忘记了孩子其实应该享有身为自己的权利。
无论孩子处在哪个时期，在成长的过程中，他们都需要认同感，他们想用自己的行为赢得家长的认可。而我们所需要做的，就是微笑着接纳他们。
作者在书中告诉我们，要想接纳孩子的最本真状态，我们就需要放弃那种“应该怎样”的想法。
作者在书中和我们分享了一个小故事，告诉我们接纳绝对不是一个被动的行为，它更应该是一个主动的、热情的、充满活力的过程。
约翰和阿里克希丝夫妇有一个儿子叫杰克。杰克的成长风格与其他男孩子不同，杰克喜爱安静，不爱运动，偏爱艺术和舞蹈。
约翰夫妇内心充满了挣扎，他们觉得儿子太女性化了，怕儿子长大后成为同性恋。他们内心也希望他像其他男孩子一样活泼好动。
但是他们却控制了内心的焦虑，耐心地培养起他对音乐和舞蹈的感情，他们在静静地观察和等待，后来儿子健康正常的成长了。
这对父母全然的接纳了儿子，他们不需要儿子成全他们的梦想，或者实现他们心中的憧憬。而是一如既往的给了他自我发展空间，从而使杰克拥有了最真实的自我。
所以说要想接纳孩子，首先我们就得摆脱有害的陈规，在更深的层次上与他们交心，让我们自己与孩子的脉搏同步。
其次我们也要正确面对精神上的选择，丢掉自己的自负感。不再设定孩子朝着自己心中那个“应该怎样”的完美梦想前行，让孩子自由的去探索生命和生活。
最后我们要做到以身作则，实事求是的看待生活中出现的问题，向孩子传递一个信息，犯错是在所难免的，生活中的不安全感也是存在的。没有必要要求自己做到完美无缺，只要尽最大的努力就好。
要想做到接纳孩子，还有一点是至关重要的，那就是父母要做到接纳自己。
作者从心理与情感层面深刻的剖析出一个道理：那就是如果父母在接纳孩子的问题上有什么困扰，那么问题的源头一定来自父母过去的经历。
身为父母，如果我们不能全面接纳最真实的自己，那就永远无法接纳我们的孩子，接纳孩子与接纳自己是紧密相连的，只有我们学会尊重和赞赏自己，才能做到尊重和赞赏孩子 。
