优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

夏天吃姜配上它是健脾祛湿最快的方法,开胃杀菌健康一整年

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

生姜的花样吃法

生姜除了搭配醋,还有很多花样吃法,跟着美喵,一起来学学吧!

红糖姜汤

经常看古装剧里,受了风寒要喝姜汤,暖暖身子,今天美喵就教大家做一道红糖姜汤,暖身暖胃更暖心。

食材:  生姜20克 / 红枣5个 / 小葱段10克 / 红糖50克 / 适量清水

做法:

1、生姜、红枣、小葱段一起放入锅中,加水盖盖子煮10分钟左右。

2、加入红糖后,搅拌均匀,再煮1-2分钟,即可出锅。

整组图源:哔哩哔哩@南北健食

仔姜嫩鸡

餐厅里火爆的仔姜嫩鸡,自己在家也能做,简单家常,而且美味健康。

图源:unsplash

 食材:  鸡肉300克 / 仔姜100克 / 适量葱姜蒜 / 适量调味料

做法:

1、将鸡肉浸泡在冷水中,去掉血水,将仔姜切片备用。

2、锅内少许油,加入葱姜蒜爆香后,加入鸡肉翻炒5分钟,将鸡肉去腥炒嫩。

3、再加入切好的仔姜,再将鸡肉炒熟,出锅前加适量调味料,一道美味鲜香的仔姜嫩鸡就完成了。

整组图源:哔哩哔哩@精灵小食

姜撞奶

《向往的生活》中黄磊老师的姜撞奶,也是出了名的馋人,作为晚上的饭后甜品,让几个明星嘉宾吃得满足又幸福。

图源:芒果TV《向往的生活》

不用看着电视流口水了,姜撞奶的秘诀,马上教给你,做给家人朋友当饭后小甜品,再好不过了。那就开始吧~

图源:图虫网

 食材:  生姜100克 / 全脂牛奶500毫升 / 适量蜂蜜

做法:

1、将生姜洗净切碎,放入搅拌机中,用纱布过滤得到姜汁。

2、将全脂牛奶煮开,如果你不想洗锅时太困难,记得开小火哦~

3、将煮好的牛奶,倒入原本装有姜汁的碗中,盖上盖子,放置15分钟。

姜汁中的蛋白酶可以凝固牛奶中的蛋白,姜撞奶呈现出Q弹的果冻质地,口感独特,营养美味。

整组图源:哔哩哔哩@安小厨

1 2 3 4 5
赞(0)
未经允许不得转载:兜得慧 » 夏天吃姜配上它是健脾祛湿最快的方法,开胃杀菌健康一整年
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

马上点击领取