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怀孕第21周孕妈妈的日常保健

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妊娠中期孕妈妈穿衣有讲究

怀孕以后,腹部渐渐鼓起,乳房逐渐增大,孕妈妈有的衣服不能穿了,要重新做或买,那么孕妈妈的服装应该怎样选择呢?

上衣:孕妈妈的衣着应该以宽大柔软、方便舒适为主,不可紧胸束腹。宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着,分娩后仍能穿。

裤子:裤子不能过紧,否则,腹部受压,会影响子宫血流,裤带扎得过紧,会使增大的子宫不能上升,久而久之会造成垂腹,致使胎位不正。此时,既舒服又无约束的运动装是你很好的选择,只需将裤腰的松紧带改为带子,就可适应你的腰围。

乳罩:孕妈妈在孕期乳房会变得膨大沉重,婴儿出生或断奶后,还容易下垂。因此应穿能起托扶作用的乳罩,最好选择棉质产品,肩带要宽点,乳罩杯要深些。

内裤:可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性,以适应不断变大的腹部。

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