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宝宝大运动发育时间表该怎么做?重点都在一张图里

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0-3个月:抬头踢腿举胸

一般宝宝在满月的时候就能够在趴着的时候短暂的抬起小脑袋,到了2个月,差不多能抬起45°,而到了3个月或4个月,基本上就能抬起90°。

这个阶段,家长该怎么做呢?

✔ 多趴着

从满月开始,就可以让娃多多的趴着,能让宝宝练习抬头,还能锻炼到宝宝的颈部肌肉、背部肌肉以及腰部肌肉。

✔ 被动操

家长可以打开音乐给娃做被动操,在这一过程中观察娃的肢体发育是否对称,髋关节是否正常。

✔ 转头训练

家长可以采用躲猫猫的方式来吸引宝宝转头,也可以在他面前放一个颜色比较醒目的玩具球或者铃铛,通过晃动来吸引宝宝转头。

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