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入秋后吃什么食物好孩子不易生病?你要注意了

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秋燥和积食、上火为什么永远在妈妈这里都是热搜词?

孩子嗓子有点红上火了,孩子咳嗽了,今天孩子居然有点口臭,最近食欲不大好,平时吃一碗饭今天磨磨唧唧地只吃了半碗……

这些看着眼熟又抛不开的症状,中医都管它叫:积食

孩子还小时,咱们就经历过积食的闹心,为啥孩子都上小学,中学了还要来回来去反复折腾我们。

快国庆节放假了,心情大好,朋友间聚会自然也就有点多,当妈的聚会一般都是以孩子聚会为主。

朋友见面一聊天一吐槽孩子外加老公,五味俱全难免食欲不错。

孩子间见面也不容易,各种辅导班压身的他们,难得相聚自然也多吃了点。

晚上就觉得孩子睡觉不是很安稳了,所谓食不安,睡不稳的道理。

而且孩子吃得也比以前少了,老母亲有一个很不好的预感,这孩子估计积食了。

积食在妈妈的热搜榜和收藏夹里,永远是TOP级别的。

积食有啥特征是我们可以觉察到的:

宝贝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安;

宝贝最近胃口缩小了,食欲明显不振;

宝贝常常便秘;

可以发现宝贝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

上面说的这些都是中医的说法,很多西医是不认同的。

西医认为,胃口不好可能是最近运动少所以食欲不好;

便秘可能跟最近饮食有关,蔬菜水果吃的少了,自然会产生便秘;

而有口气往往跟口腔卫生习惯有关。

所以总结一下大家口中的“积食”,往往可能是因为消化不良引起的。

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