怎样培养孩子的专注力训练手册简介
专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件！
我国台湾、香港等地较早就有这方面的研究与训练，大陆进行此方面的研究较晚。儿童早期进行注意力训练，是保证孩子以后学习的关键。其实，只要家长了解了注意力训练的方法，完全可以在家庭中开展。
训练目的
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说:”天才，首先是注意力。”
不同年龄段的表现
可见，随着孩子年级的增长注意力不集中造成的影响是越严重的，所以请抓住孩子成长的黄金期帮助孩子改善这些糟糕的情况。
三个影响注意力的主要因素
1 生理因素
集中注意力的时间会随着年龄增长而延长
2 环境因素
学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力
3 心理因素
粗暴教育、家长焦虑、家长忽视、过度替代、孩子自尊心强、学习没动力、人际关系不良、亲子关系问题、早恋问题、网瘾问题，焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理问题都是导致孩子无法集中注意力的原因
综上，一个人的专注力受多种因素影响，其中涵盖了身体发育情况、学习氛围和习惯，以及心理健康等。如果只是单纯硬性的教给孩子学习方法而不去了解他们心理上的感受，随着孩子长大会出现严重的逆反心理，事倍功半。为了解决这一难题，和昕心理推出了有自身特点的专注力训练课程，在科学的训练方法基础上，新增了心理拓展板块，让孩子轻松学习，快乐成长。
