千金难买是健康
不知从什么时候开始，我们的水杯里泡上了枸杞，穿上了讨厌的秋裤。
照照镜子发现，活成了一个油腻的中年人。
人到了一定的年龄发现，健康真的是所有事情的总领。
上有老，下有小，可以怂，但不能病。
因为回顾四周，全是指望你的人。
前几天，一位朋友荣升副总，他把喜讯告诉老妈的时候，老妈只说了一句话。
“我不在乎你什么总不总的，把身体养好了，妈就放心了。”
爱你的人，从来不在乎你飞多高，而是关心你累不累，身体健康不健康。
颜老先生也跟现在的父母一样，希望儿孙都懂得健康的重要性。
他以70多年的养生经验，毫无保留地写下来，留给后世子孙。
他在家训中写道：“调护气息，慎节起卧，均适寒暄，禁忌食饮。”
健康的身体，首先从点滴做起，饮食起居要精细，要有规律。
他听说梁代的庚肩吾，常常吃槐树的果实，年纪到了七十多岁，目看细字，须发犹黑。
另外，他自己的牙齿不好，“摇动欲落，饮食热冷，皆苦疼痛。”
从书中看到坚固牙齿的方法，“早朝叩齿三百下为良”，他照着做了几天，牙齿真的好了。
纵观上述不难发现，养生需要从日常细微处入手，持之以恒的坚持，才是保重身体的良方。
一个谆谆老者迫不及待的心情，事无巨细地叮咛，跟今天我们的父母，毫无差别。
没有人能成仙，长久地活着，但要让活着的每一天，都健健康康的。
人过中年才发现，努力做事的前提，是要有一个好身体。
拥有一个健康的身体，是对家人最好的负责。
拥有健康，才是人生最大的财富。
