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黄秋葵的做法大全图解,女人多吃会令你年轻十岁

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既能强身健体,又能美容瘦身,这就是秋葵的神奇功效!如果你还没吃过,那就赶快跟兜得慧行动起来吧~

 烤 秋 葵

材料:

秋葵10个,橄榄油,孜然粉适量。

步骤:

先将新鲜的秋葵洗净,从中间对半切开。

烤盘铺上锡纸,把秋葵的切面向上,排列到烤盘上。

秋葵表面刷上一层薄薄的橄榄油,再撒上些许孜然粉。

烤箱预热,秋葵放入中层烤10分钟左右就行了~

每100克的秋葵只有0.1克的脂肪,它绝对是减脂瘦身的最佳食物!

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