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孩子吃饭坐不住?试试这5招,绝对管用!

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3.让孩子一起做饭

一般情况下,妈妈怕捣乱,做饭时都让孩子远离。其实,3岁的孩子已经可以帮助妈妈做简单的家务了。

不要怕孩子捣乱,让孩子参与到做饭的行动中来,学习洗一把芹菜,把自己的餐具擦干净……吃饭时,妈妈说:“这是宝宝亲自洗的芹菜,一定很好吃”,孩子会很开心的品尝自己的劳动成果。(据妈妈们说,淘妈每周六的漫画食谱孩子看了后会爱上吃饭哦)

4.孩子不吃,就不要强迫

有些家长,尤其是老人,担心孩子饿着,越不吃越追着喂。这种做法可以理解,但长期这样就不提倡了,一是孩子不傻,饿了自然就会要吃的;二是,追着喂饭容易惯出“饭来张口”的坏毛病。

如果孩子吃饭不好好吃,在喊了两三次之后,就不要管他了,等他玩累了饿了再说。但之后需要跟孩子讲清楚:这是最后一次,下次如果不按点吃饭,妈妈就不会单独做饭给你吃了!

5.以身作则,大人吃饭要“专心”

很多小孩的不良习惯都是跟大人学的,比如,边吃饭边玩手机,有的爸爸吃饭时还抽烟。孩子耳濡目染,就把这些不良习惯学了去。

想让孩子养成按时吃饭的好习惯,大人首先要端正自己的行为,饭前洗手、坐好,饭中不挑食,饭后收拾碗筷等等,慢慢地,孩子也会养成良好的习惯。

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