科学合理的重复
简单重复没用
很多人都认为，重复记忆对提高记忆力是很有效果的。所以，才出现了同一篇课文，让孩子抄写或者读10遍甚至100的现象。但遗憾的是，这样做并没有达到预期的效果，但这是不是就证明，重复记忆就没有用了呢？
科学证明，人的大脑有一个五次记忆法则。具体来说，就是人的短时记忆，5次重复记忆的效果和50次是一样的。也就是剩下的45次其实是在浪费时间。
如果对这个结论有疑问，我们完全可以通过一个小实验来验证。
用两种不同方式记同一首诗。第一种，一天的某个固定时间，重复记忆50次。第二种，同一首诗，用10天，每天记5次。
同样都是50次的重复记忆，总耗时也差不多。但是最后的结果不用说，大家也应该明白。
这就和平时家长经常碰到某些问题一样，比如孩子前几天明明背的滚瓜烂熟的一篇文章，今天怎么就忘了一大半呢？很简单，忘了。
克服记忆的大敌——遗忘
记忆最大的敌人就是遗忘。有一个著名的规律，以前曾经告诉过大家，叫艾宾浩斯遗忘曲线。如下图：
这条曲线告诉我们，遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的。而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。这就是遗忘的发展规律，即”先快后慢”。
观察这条遗忘曲线，会发现，记的东西在一天后，如果不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，A组在学习后不久进行一次复习，B组不予复习。一天后A组保持98%，B组保持56%；一周后A组保持83%，B组保持33%。B组的遗忘平均值比甲组高。
因此，对刚记过的知识，应及时回忆巩固 。随着记忆巩固程度的提高， 重复的次数可以逐渐减少，间隔的时间也可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，最忌在记忆过后很久才去复习。这样，记过的东西很快就会遗忘殆尽，再想起来就等于重新记忆。
家长看到这个规律，一定要教给孩子，并且监督孩子学会运用记忆规律，相信看似枯燥的记忆会变得有趣很多，而且事半功倍。
