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如何养出一个内驱力爆棚的孩子?这个黄金配方拿去就能用

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之前我说到了孩子的内驱力是天然存在于身体里的。

那些求知、探索的欲望,那些追求自我价值的欲望,就刻在人类的 DNA 里面。

我们首先要做的是保护好它,不要用奖赏、惩罚这一类强刺激取代孩子内心的花火。

那么,小朋友们对喜欢的事也是三分钟热度怎么办呢? 有一些事他们不喜欢,却不得不做,有没有办法激发他们的内驱力?

其实啊,心理学和神经科学已经对于内驱力有了很深入的研究,还给出了一个科学的配方,我总结了一下,这个配方就是:

  • 自主感:我能选择我想做的事
  • 多巴胺:这件事好玩、让我兴奋
  • 胜任感:我能做好这件事
  • 联结感:我能在一个充满爱和支持的环境里做这件事

大家有没有发现,当这 4 个要素都具备的时候,就进入了一个良性的内驱力循环圈,我们的大脑就可以不断产生和维持动力。如何知道自己的天赋?发现神级天赋异禀的15个训练方法pdf

所以当你觉得孩子对一件事动力不足的时候,别急别抓瞎,真正有帮助的事是——对照着这 4 个要素进行自查:

我是不是把孩子的生活安排的太满,是不是管的太多,让孩子失去了自主感?

这件事是不是太无聊太枯燥,无法激起孩子的兴趣和兴奋感?

我给孩子安排的任务难度是不是合适,又或者在某件事上他们会不会还需要我的一些帮助,才能感觉到自己胜任?

我有没有因为孩子成绩不好、作业做不出来,让他感觉到被嫌弃,而不是被爱?

如果我们能这样一一排查,并且有针对性的去解决发现的问题,那么对于大部分的事情,都能想到办法来维持孩子的动力。

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