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5个月的孩子睡在摇篮里过世,婴幼儿睡眠安全必须重视

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最安全的睡眠姿势-仰卧睡

打开母婴广告,随着可见的就是撅着屁股睡觉可爱到不行的婴儿照片,这样的照片极大误导了很多很多的新手妈妈们。这样的睡姿一开始是起源于欧美国家的,还有一些未经考证的说法,欧美人之所以脸小就是从小趴着睡。

但在上世纪,欧美国家的新生儿经常出现不明原因的睡眠中死亡的案例(也叫婴儿猝死症,SIDS),后来医学界做了研究,发现趴着睡和死亡有极高的相关性。于是,美国儿科协会,从1992年开始,更新了建议,倡导仰卧睡。至此以后,SIDS的发生率下降了很多,这也是美国这么多年来一直在宣传的婴儿睡眠安全运动,Back to Sleep(仰卧着睡觉)。

因此,任何时候,当你把宝宝放到床上时,一定要记得是仰卧的位置。千万不要存在侥幸心理,让孩子从小习惯仰卧睡姿是安全的第一步。当然,等宝宝翻身熟练了,她在睡眠过程中自发的从仰卧翻身到俯卧,我们是不需要干预了。唯一要特别留心眼的阶段就是,当宝宝可以从仰卧翻到俯卧但还翻不过来的时候。

最安全的睡眠环境-自己的小床

随着仰卧睡觉的建议提出,美国儿科协会提出的第二条就是,让孩子自己睡小床。

小月龄宝宝需要频繁夜奶,很多妈妈为了省事,就习惯让孩子和自己一起睡。半夜孩子饿了,直接闭着眼睛把乳头往孩子嘴里一塞,看似非常简单方便,但其实是存在潜在风险的。大人的床上没有围栏,孩子容易摔下去。有时成人太累,睡觉时翻身不注意会压伤孩子。成人床上有很多被子、床单等,也容易不小心闷住孩子。

相信看到这,一些崇尚“亲密育儿”的妈妈们一定会来反驳我,告诉我,小月龄孩子同床睡可以建立安全感。这其实是对英文“co-sleep”的一个错误解读,“co-sleep”指的是和孩子睡的足够近,让孩子可以看到听到母亲,甚至可以闻到妈妈的气味,这些都有助于孩子最初安全感的建立。

和孩子同床睡的确是co-sleep的一种,但绝对不是唯一的方式,而且有极大的安全隐患。美国睡眠协会因此还特地做了注释:建议最安全的co-sleep方式是同屋睡,分床睡(Sharing a room not sharing a bed)。

这种专门把婴儿床固定在父母大床旁的设计,既安全也方便半夜喂奶

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