- 3、教会孩子处理情绪的办法
接纳孩子情绪后,一定要教会孩子处理情绪的办法,坏情绪就像洪水,堵住不疏通,就会发生洪灾。
当孩子出现各种各样的行为,比如大哭大闹、喜欢欺负人等等,都是因为情绪失控引起的。
所以,当孩子能够识别情绪的时候,就要教会他处理情绪的办法。
1)切忌说教、指责。
比如“你不要干……”“你怎么搞的……”等句式;
可以说“你现在是不是很生气?妈妈理解你。”等孩子平静下来后再来讲。
2)交给孩子具体合理的方法,立马能上手的方法。
教孩子数手指头,“从1数到10”,让孩子把注意力集中在手指和数的数字上,避免被负面情绪所控制。
打枕头出气;或打空气;
找个没人的地方大喊几声“我很生气”
让孩子用绘画来发泄情绪,可以准备一面发泄墙或几张大白纸,甚至可以做做示范。(这个方法对于比较内向或者敏感的,不太善于表达自己情绪的孩子是最可行的方式)
基本的原则就是不伤身、不伤财。
当然一开始不能指望情商低的孩子立马做出来,需要反复练习,成为一种习惯。
3)教孩子用语言来表达需求和感受
比如“妈妈我很喜欢那个玩具,你不给我买我真的很生气“。
告诉孩子发脾气哭闹并不能产生任何作用和效果,而好好说出他的想法和理由能够得到大人更多的回应和帮助。
总之,不能满足的一定要坚持原则,有的家长经不起孩子的哭闹随意地满足,这就相当于变相的对孩子的行为给予奖励,久而久之,孩子会把哭闹当成要挟与控制他人的手段。
- 4、给孩子语言暗示和安全感
父母于孩子而言,是全部,是安全感的来源与根基。
恐吓、漠视、打骂、不理睬孩子等行为,都是在打破孩子的安全感,别让孩子感到孤立无援。
美国儿童心理学家詹姆斯·杜布森曾说:让孩子失去安全感的方式有千百种,但要替孩子重建安全感和自信,却是一个缓慢而困难的过程。
当他们闹情绪时,可以进行语言暗示,提前缓解孩子焦虑。
比如,优宝脾气急,做一件很急躁时,我会跟他说“慢慢来,别着急”,这样的话说过很多次,久而久之,当我一提醒他,他自己就能脱口而出“我可以慢一点的”。
另外,耐心听并引导他们说出心里的感觉和想法,是缓解孩子坏情绪最快速的办法。
他们被关注,内心不会感到孤独与害怕时,才会从容的说出背后的原因。
孩子可能表达能力不够强,但父母认真听,也是可以从中分析出一丝丝原因。在对症下药,就好了。
孩子哭闹的原因多种多样,但万变不离其宗:寻求父母的关注!
你的态度,对孩子来说,非常重要。
能让孩子马上停止哭闹的方法,不一定是好方法,如上面提到的四种错误方式,治标不治本。
养育孩子,从来不是件容易的事,需要我们付出很多的时间和精力,但我们的目的是为了孩子好,而不是要和孩子斗输赢,不是吗?
和孩子站在一起吧,去打败问题,而不是和问题一起打败孩子。