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真正的采阴补阳为什么是春夏养出来的?

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真正的阳,是春夏养出来的。

空调是虚邪贼风。夏天不养阳,还吹贼风伤阳,这样的生活,活不长。

实在要吹空调的话,就开三十度。

35度以下没必要开。

买个好点的高级空调,稍微降降温。对身体的损害会小点。那种大风直吹的,太凶残。千万不能被风直着吹。

等自己阳气灭光了,以后很多年都恢复不过来。

不要吹电风扇,电风扇更邪恶。风扇更是虚邪贼风。

别用电风扇,那个东西太伤身体。

尤其是不要睡觉的时候吹风扇,老年人能直接吹死。圣人避风如避剑。

〔出汗,风扇吹一下凉爽〕不可以。

出汗后,应该先用干毛巾擦干,不可以直接吹风,冲冷水。

形同作死。

我好多年不用空调电风扇了。

我基本不出入公众场所,有的地方开十五度,十八度。

真是要人命,不出几年就是鼻炎。鼻炎一辈子也治不好。

现在那么多人鼻炎,癌症,多数都是冷气吹出来的。

现在这么多同性恋,也是吹冷气吹的。

不阴不阳的,就会不男不女。

春夏不养阳,秋冬不养阴,阴阳颠倒,同性恋就多了。

本质上都是身体上的毛病。

热是很舒服的事,为什么都觉得是洪水猛兽呢?

我从来不觉得会热的难受,夏天采阳气很舒服的。

中午不要被太阳直射到皮肤,保护下,别晒伤。

不要暴晒。热就热吧,很舒服的。37℃才会伤津。

出汗不是很好的吗?为什么要阻止出汗呢?

补足水分就行了。

印度人之所以把清凉寂静当成最高的追求,其实就是热出来的。

印度那种鬼地方夏天都能五十度。

它们为了和暑热作战,才发明出来了很多变态的修行方法。

很多人削尖脑袋要吃药搞扶阳,其实真正的阳,是春夏养出来的。

吃药搞扶阳,是很愚蠢的行为。

干姜附子吃多了,很容易把人弄死。

本来就阳不足,还要开大火,熬干会很快的。

天地才是长生药。

违背了天地四时,病了,再去求药,这是很荒诞的事。

人一年的阳气,就在于春夏养出来的。

春夏养不出来阳气,秋冬也无精可藏。

就好比说,给树一直关在空调房里,开十五度,那么它肯定没有室外的自然的树长的好。

晚上出外面多散散步,九点回来,十点左右洗个澡,再睡,就不热了。

七点到九点,去外面乘凉,别闷在家里。

还有,夏天别吃冷食。

夏天人的阳气都在体表,脏器都是虚的,吃冷食,会把脾胃搞坏。

现在很多女孩子痛经什么的,不孕不育等,跟夏天吃了太多的冷食有很大关系。

〔未冰冻的凉开水可以吗?〕喝温开水最好。

晚上吃生姜,是作死。

生姜是白天吃的。

西方营养学,就是乱七八糟的害人书。

按照那套生活,弄病了再去看西医,如同被送进了屠宰场。

西医跟巫术差不多。

夏天,通常是一天两顿,晚饭不吃。

冬天会吃晚饭,夏天吃了也消化不了。

消化是需要耗费阳气的。

夏天脾胃阳气不足,消化不了那么多的食物,饿了就吃碗粥。

夏天别吃大鱼大肉的东西,吃了也是浪费,消化不了,吸收不了,而且会给身体造成很大的负担。

清淡为上。

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